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巨婴，指虽然已经成年，但心智仍然停留在幼儿阶段，极不成熟的人。这一词汇在2018年被公众所熟知，随后成为了当年的流行。随着95、00后逐渐成人，社会对他们的评价中，总会出现：玻璃心、情绪化、叛逆、自我等关键词。我们的孩子，正在走下坡路吗？
上个月，一位留学西班牙的姑娘因生活费不够而辱骂父亲，并将聊天记录挂在了网上，公开谩骂。用词之恶毒，下嘴之狠毒，震惊全网。
更有网友爆料她不仅骂父亲，也骂母亲，说母亲是160斤的疯母猪，还曾拉微信群让别人骂她爹。
2020年10月12日，在武汉金银潭地铁站，一对母女拿着行李和背包站在大厅，因为下错了站，十几岁的小姑娘抬脚对母亲一阵猛踹，劝都劝不住。
视频中，女孩毫无犹豫地连踹母亲6脚，没有丝毫迟钝，看的评论区的网友们恨不得自己上前教她做人。然而，视频中的母亲却没有任何责备，事后反而上前安慰女儿，说“没事，别生气。”
这对前往机场的母女，虽然不知道目的地是哪里，但行李全是母亲在拿，女儿一身轻松。
2020年，未成年的非理智追星、无底线互撕、无差别攻击，互联网饭圈文化严重到国家直接下场喊停。
肩不能抗，手不能提，对父母毫无体谅，见谁不爽就破口大骂，现在的孩子，怎么了？
在激进、狂热的背后，他们同时又很脆弱：在《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，2020年，我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%。也就是说，每四个青少年里，就有一个人身患抑郁。
高中是青少年抑郁爆发的集中期，但儿童抑郁的比例依然接近10%。
各年龄段的抑郁检出率和得分发展趋势
比起从泥里摸爬滚打，4岁当家，8岁就能出门打工的上一代来说，我们的95、00后，越来越不“皮实”了。这个现象不是幻觉，而是现实。
通过观察95后互联网时代的娃在大学的种种过激行为，豆瓣打分8.1的《娇惯的心灵》一书，对「钢铁是怎么没有炼成的」的95后，进行了深度的调查和剖析。
两位作者一位是宾大社会心理学博士乔纳森·海特，一位是毕业于斯坦福法学院的格雷格·卢金诺夫。他们从大学生的心理着手，继而探究千禧一代生长环境对他们的影响。
值得一提的是，这本书英文原名叫做TheCoddlingoftheAmericanMind,而在中文翻译中，并没有体现美国二字，旨意娇惯的孩子，遍布全球。
01.
名校学生公然抗议、打砸抢
还要求改课本？
2017年2月1日，加州大学伯克利分校暴力抗议事件轰动全球。
在特朗普就职总统的10天后，伯克利共和党学生组织邀请了一位极具争议的演讲者，MiloYiannopoulos来校演讲。
Milo是美国一个反对多元文化运动媒体BreibartNews的高级编辑，同时也是特朗普的坚定支持者，以公开发表对有色人种、同性恋等各类人的仇恨言论、极端言论著称。他的到来，显然是充满争议的。
有100多名教授的联名抗议他的校园演讲，但校方出于对言论自由的尊重，没有出手叫停此次活动。
值得注意的是，伯克利大学是大学言论自由的发源地，可以追溯到1964年。其学生马里奥·萨维奥因看到了“非暴力策略”的力量，从而开始在校内宣传非暴力和言论自由的工作。
然而，仅短短50年，伯克利的学生就将非暴力、言论自由通通扔到了脑后。
演讲当晚，1500名抗议者将报考厅堵了个水泄不通。当夜幕降临，150多个蒙面抗议者开始使用暴力：把烟花射入教学楼、用武力攻击前来维持秩序的警察、投掷燃烧瓶、打碎教学楼玻璃，还对周边设施肆意毁坏。
虽然事后澄清150名暴徒是社会激进分子，而非伯克利在校生，但毋庸置疑的是，当晚无数学生都动手了。
事件发生没几天，校内的《日报加州》还发布了一个头版专栏，说“特朗普所带领的右翼正在全国招揽势力”，反对者应当积极“战斗到底”。并且呼吁中立群众“抓紧站队”，并声明“你不站队我方，就是敌方的守护者。”
肯定暴力，呼吁站队，将所有人拉到二元对立的位置，为了制造矛盾而制造矛盾。这显然不是理智的呼声，而是情绪的绑架。
多么具有讽刺性啊，一个以维护言论自由而为豪的大学，却因打压不同声音而发生暴动。
然而这并不是少数事件、或者伯克利独有事件。自2000以来，因学生抗议而取消的大学演讲数量逐年增加，而多数来源于左翼派：
除了抗议，哥大的学生在2015年还倒逼过大学修改课本。
一直以来，哥大所有本科生都有一门必修的“西方文学与哲学经典”通识课，教材会涉及奥维德、荷马、但丁、奥古斯丁、蒙田、伍尔夫等人的作品，通过探讨“有关人类经验的那些最困难问题”，激发学生的思考。
结果15年的时候，四名哥大本科生联名写了一篇文章，说这节课设计的内容涉及很多“排斥和压迫为主题的历史叙事，在阅读和讨论的时候，情绪会收到极大的挑战”。因此，教授应该在课前先做一个提醒和通知，并且为受到冒犯的学生提供心理支持。
翻译一下，就是“这些西方经典内容太黑暗啦，我们看着心里难受，教授我们快聊点开心的吧。”
都是成年人了，还在藤校读书，竟然连“一点委屈”都受不得？看不惯的东西就要赶尽杀绝，自己不看，就也不要别人看？
对相反理念的不接纳，对多元价值的不包容……这在国内也不是没有发生过。
2019年3月份，著名老一代演员潘长江在综艺上没认出当红idol蔡徐坤，结果在微博被铺天盖地的围攻：
“潘老师你是不是眼睛有问题，蔡徐坤都不认识？”
“您作为老一辈艺人还这么无视蔡徐坤？不支持一下晚辈吗？”
“老一代艺术家耍起流氓来还真的一般人都比不上。”
当事人哪见过这个架势，连忙出来声明“姓蔡的我只认识蔡明！”
在某些人眼里，不认识、不了解，就代表不认可、不支持，是天大的罪刑。这，合理吗？
2020年9月份，普法人罗翔因在全国新冠疫情表彰大会当日发了以下内容，被网友臆想可能在映射钟南山院士，被骂道退网。现在去看他的微博，空空如也。
按理说，受过高等教育的人群不应该如此不理智，但如今很多大学生却会陷入一些认知错误当中，如：小题大做、二元对立、以己度人、乱贴标签等。
尽管在调查过程中，作者本来是从大学生群体入手的。但最后他发现，这些问题，早在上大学前，就已经扎根在了学生们的脑海中。
02.
脆弱了，不是孩子们的错
每过十年，我们就会在网上看到类似这样标题的文章《XX后，垮掉的一代》，《为什么XX后不如XX后？》，无论是80后、90后、00后，还是未来的10后，一定会被上一代评头论足。
但“垮掉”，也并不完全是他们的错。当批判以接力式进行，我们可以通过时代的改变和环境的不同，看到社会对下一代的影响。
至少对95和00后来说，影响他们有三大因素：互联网、父母、学校。
伴随着互联网长大的千禧一代，生活环境和方式与父辈有着天翻地覆的差别。
比起与小伙伴面对面玩耍，他们更擅长网上冲浪，并且能够在互联网的各个角落找到兴趣相仿的组织。
现在的青少年在数字世界里不断分享自己的生活、翻阅他人的生活——人与人距离比以往都要近，但心的距离却越来越远。
研究表明，数字媒体的使用和心理健康的问题呈正相关关系：上网时间越长，患心理疾病的概率越大。
根据美国全国药物使用和健康调查的数据显示，在过12-18岁的青少年，在此前一年中，至少出现过一次严重抑郁症状的百分比，逐年增加。而15-19岁的自杀率也微有上升。
在这两组数据中，值得注意的是，女孩子的抑郁概率高，男孩子的自杀率高。
这是因为，女孩子在上网的时候，很容易被小集体社交、外貌焦虑等社会问题所影响。天生感性的姑娘们就更容易被他人所影响，尝试自杀的次数也会更多。
而男孩子的冲突更多发生在肢体上，如打架斗殴等，他们会通过身体上的行动将不爽发泄出去。但这也就导致，如果有了自杀的念头，他们通常会选择更决绝的方式，难以挽回。
长期沉浸在社交媒体上影响了孩子的心理健康，而过度保护的父母，则将现实世界与子女安全地“隔开了一段距离”。
毕竟现在大多数青少年还是独生子女，父母也从“大锅饭”式养孩子，变成了精心照料。
对于「直升机父母」这个称号，我们已经再熟悉不过了。
如果说互联网减少了孩子的户外玩耍时间，「不能受一点点伤害」，则是当代育娃父母的主动选择。
美国密西根大学的社会学家的一项研究发现，从1987年到1997年，13岁以下儿童每天玩耍的时间减少了17%，但这个数字在97年以后，随着互联网的普及一定变得更高了。
在2004年一项面对母亲的大规模调查中，85%的母亲都认为她们的孩子在户外玩耍的频率和她们当年根本没法比，至于原因嘛，82%的目前选择了“安全考虑”。
而这种出于“安全”的过度保护，同时也涉及精神世界。
近几年，我们看到家长投诉动画片的频率也越来越高、先是儿童动画片“网红”小猪佩奇，后有很多“90后童年”之称的《迪迦奥特曼》（全网下架）。
说动画片太暴力不易儿童观看也就算了，就连经典作品《伊索寓言》都被投诉“内容太黑暗”。
在保护欲过度的家长眼里看来，只有在一个无菌的环境里，孩子才能茁壮成长。殊不知，不接触真实，就不会有抵抗力。
当他们终将迈进真实世界，又该如何适应呢？
在一代更比一代巨婴的路上，“大学”这个机构，也起到了关键作用。
作为学生正式步入社会的最后一环，眼下的大学，尤其是美国的大学，已经越来越趋向于一个商业化的公司，而非教育机构。
首先，美国大学的学费可一点都不便宜。从学生的角度来看，颇有花钱买服务的意思：我花了这么多钱到你家来上学，你为什么不能迁就我的舒适，做出改变？
我看不爽的教授，麻烦你解雇他，我不喜欢的演讲嘉宾，在校内大规模抗议也要抵制它。
遗憾的是，类似的场景也在中国上演。“双减”政策出台以后，因对老师、学校有种种不满，许多家长都当上了巨婴，动不动就是长篇控诉，投诉老师和学校。
殊不知，这样“巨婴”化、动辄把全部责任归咎外部学校和老师的家长，又将教出怎样巨婴的孩子？在重重包围中心的孩子，又能否锻炼出应对真实世界的能力？
03.
反脆弱，我们能怎么办？
如今，美国有很大一部分儿童都对花生过敏，所有含有花生和坚果的零食都会在包装上醒目的标记「本产品可能含花生」。作为一个中国人，这听起来非常匪夷所思，花生怎么还能过敏？
其实，在90年代，8岁以下对花生过敏的儿童仅有0.4%，而20年后这个比例却翻了三倍，每100个孩子里就会有1个孩子花生过敏。
从科学进步的角度来说，过敏率应该下降才对，为什么不降反增？尽管随着检测手段的提升，花生过敏的检出率的确有可能上升。
但我们不禁想，这其中是否也存在另一种可能，即许多父母因为担心孩子花生过敏，干脆从一开始就不让孩子接触花生，最后导致孩子一旦面对大量的花生，过敏的反应也开始加重呢？
就像我们接种疫苗。本质就是多次、少量暴露在病毒中，提前产生抗体，这样在真正的病毒来临时，才会拥有与病毒共处的能力。
耐受的建立，不仅是一种生物学常识；也可以是一种教育理念。
在《娇惯的心灵》一书中，作者提到了“反脆弱”这个概念，则“人需要刺激和挑战，才能学习、适应和成长”。唯有在不断的被暴露在不舒适区，才能够克服自己的弱点。
我们打小挂在嘴边的“不干不净，吃了没病”，虽然不一定正确，但确实在一定程度上增加了儿童对不同细菌群的接触，增强了免疫力。
因此，身为家长，在孩子成长的道路中，需要做的第一件事，就是学会放手：
与其为孩子铺好路，不如让孩子学会如何走好路；
让孩子经历小风险，从小磕绊中汲取经验。
限制儿童和青少年上网的时间，也是当务之急：
每天使用电子设备的时间不超过2小时；
关注孩子在网上做了什么，使用了哪些APP；
适时与孩子沟通他们对社交媒体的看法。
面对抑郁，作者提出了CBT方法，认知行为疗法。
焦虑和负面的情感，往往是一种自我求证的恶性循环，一个不理性的负面想法会导致压迫性的负面想情绪，情绪再不断循环。
认知行为疗法的核心思想，就是正向引导情感，正确识别认知误区，将思维从情绪的裹挟中剥离出来。
具体实践方法如下：
当感到焦虑、抑郁或其他痛苦时，写下你的即刻感受
清晰地描写到底发生了什么令你如此难受
对照扭曲思维列表，检查你的思维是否一种认知扭曲
17种扭曲思维：
以己度人、宿命论调、小题大做、乱贴标签、无视正面、负面过滤、过度概况、二元对立、想当然、苛责自身、责怪他人、不当比较、追悔不已、杞人之忧、情感推理、无力证反、妄下评判
入群讨论：
你如何看待身边的00后？
在你眼中，他们是更脆弱还是更坚强的一代？
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